В рамках социально-значимых просветительских проектов для пожилых людей «Серебряный возраст», МФСОО «Федерация Фехтования г.о. Тольятти» при поддержке ТГУ и Федерации ветеранского фехтования России провела проект «Горячее сердце, холодная сталь – 2015».

Актуальной задачей являлась помощь пожилым людям в связи с такими изменениями в их жизни, как уход на пенсию и появление избытка свободного времени, вынужденный отказ от прежних интересов и привычек, необходимая перестройка взаимоотношений с близкими, утрата супруга, близких и друзей, рост зависимости от окружающих из-за ослабления физических сил, одиночество и др.

Исследования показали, например, что пожилые люди нуждаются в такой обстановке, которая одновременно была бы и оберегающей, и стимулирующей, т.е. способствовала бы сохранению мотивации посильных человеку форм самостоятельного поведения.

Актуальное практическое значение имеет профилактика депрессий пожилого возраста, для которой целесообразно использовать методы психологического просвещения и тренинговые формы занятий. А учитывая то, что одним из способов профилактики депрессий являются физические нагрузки, применение фехтовальной аэробики и полноценному обучению фехтованию соответствует поставленным целям – помощи пожилым людям. Тем более, что фехтование не имеет возрастных ограничений.

МФСОО «ФФТ» поставила перед собой следующие задачи, состоящие из 2х блоков:

1. Физкультурно-оздоровительный блок:

Путём проведения фехтовальной аэробики поддержать физический тонус организма.

Подготовить всех желающий из группы обучения к ветеранскому турниру по фехтованию

2. Психологический блок:

Снижение тревожности и страхов у пожилых людей, повышение уверенности в себе. Стабилизировать позитивную самооценку.

Оказать помощь в снятии индивидуальных психологических барьеров и преодолеть защитные механизмы, мешающие положительной самоактуализации и самореализации.

Развивать навыки конструктивного взаимодействия.

Создать условия для доброжелательной обстановки в группе, как необходимое условие самораскрытия и развития уверенности в себе.

Оказать содействие в обучении техникам саморегуляции, рефлексивной технологии оценки, анализа и коррекции личных качеств и умений.

Развивать самопознание, чувства эмпатии, внимание к себе и доверие к окружающим.

По итогу проекта курсы по работе с психологом прошли 11 пенсионеров, курсы обучения фехтованию и фехтовальной аэробике прошли 16 людей пожилого возраста. Кроме этого пенсионеры приняли участие в Открытом чемпионате и первенстве города Тольяти по фехтованию «Мемориал О.Н. Михайлова» в рамках Спартакиады боевых искусств «Непобедимая держава».

«Поддержка проекта осуществлена региональным благотворительным фондом
«Самарская губерния» на средства, предоставленные АО «Райффайзенбанк».